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6 posturas de yoga para empezar bien el día

Si hay una disciplina que reconforta a nivel físico y espiritual, aconsejada por médicos y terapeutas, esa es el yoga. Sus técnicas pueden adaptarse a adultos y a niños y nos permite sumar flexibilidad y fortaleza a nuestro cuerpo. Consultamos con la profesora Lucía Farah y nos compartió seis posturas para principiantes, ideales para comenzar el día con energía y paz. ¡Namasté!

Yoga, meditación, Instagram y canto... las facetas de una actriz que viene a Córdoba

Su nombre es Melania Lenoir y seguramente la recordás por su personaje en la novela Guapas. Hablamos con ella, en medio de su gira junto a Raúl Lavié y Juan Rodó, y nos sorprendemos con su mirada acerca lo que pasa en las redes sociales.

¿Por qué cada vez más gente practica yoga?

Alimentación, ejercicio y relajación. De eso nos habla Luana Hervier, una especialista que lleva varios años estudiando, aplicando y enseñando esta actividad.

Gratis y relajado: yoga en el parque del Palacio Ferreyra

Ropa calma: nuevo concepto en indumentaria deportiva

Se trata de un estilo de diseño introspectivo, y quien lo implementó asegura que la gente queda encantada con sus productos. ¿Querés saber de qué se trata? En esta nota te lo contamos.

El arte de vivir en Córdoba: cada vez más personas se suman

Más de 150 personas se dieron cita a un evento especial del Arte de Vivir en Córdoba. Un estilo de vida que propone herramientas para lograr la felicidad plena y limitar el estrés diario.

YogaMusic: un método para estimular creatividad y bienestar

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